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Quelle est la finalité de la psychothérapie ?
La compréhension seule ne soutient pas les changements à opérer. C’est le dialogue apaisé des trois aspects, cognitifs émotionnels et corporels qui offrent chez les personnes la congruence nécessaire pour mieux se positionner dans leurs relations.
Les prises de conscience successives que propose le cadre bienveillant d’un processus thérapeutique soutiennent la transformation et une belle estime de soi.
L’alliance d’une thérapie individuelle avec l’immersion dans des groupes de travail (ateliers, stages et cercles) facilitent le questionnement, la réflexion et le thérapeute accompagne et stimule le processus de prise de conscience.
Loin du divan traditionnel, la Psychothérapie en analyse psycho-organique reprends les fondements de la psychanalyse et du travail psycho-corporel.
Les séances s’effectuent bien souvent allongé sur un matelas au sol. Un travail de détente en apprenant à laisser respirer (travail de cohérence cardiaque) pour laisser peu à peu la conscience descendre dans les profondeurs. Je peux aussi proposer des moments où nous sommes debout pour explorer le mouvement, sa créativité, le dessin, l’écriture, la voix… tout cela dans un cadre sécurisé et contenant.
La psychothérapie s’appuie sur une écoute active, attentive et bienveillante, laissant libre cours à la parole et aux associations libres. Cet espace offre un temps privilégié, protégé par le secret professionnel et le code de déontologie des psychothérapeutes. Dans une démarche dynamique, nous chercherons ensemble à comprendre et dénouer les nœuds émotionnels qui vous empêchent d’avancer dans votre présent.
