Retraite ‘silence & profondeur’

Week-end ‘Ode au tissage du lien’

Je peux vous proposer pendant le séjour :

🪷 La méditation comme axe entre ciel et terre, pour se recentrer, s’ancrer à l’intérieur de soi.

Cette pratique est maintenant prouvée scientifiquement, la méditation nous amène au fameux point zéro, nous aide à lâcher le mental.

Elle réduit le stress, développe la concentration et l’équilibre émotionnel.

En marchant ou assis, la méditation repose la pensée, le petit vélo qui s’agite constamment, les désirs qui cherchent sans cesse satisfaction dans le réel.

La méditation aide à prendre du recul, prendre de la hauteur avec les choses et ce que nous sommes.

Deepak Chopra ajoute même que la méditation modifie nos gènes !

🪷 De l’expression corporelle pour se délier en douceur, réintégrer son corps, son ancrage et honorer le lien à la terre.

🪷 Des partages en silence dans la nature pour se relier à sa sagesse.

✦ GR à proximité.✦

✦ Des rituels de passages ou d’intégration.✦

✦ Des massages en fonction de vos besoins ✦

✦ Des séances pour faire le point et reprendre contact avec ce qui est essentiel pour vous. Sans obligation ✦

> Entretien téléphonique pour voir ensemble le séjour le plus pertinent pour vous : 06 72 15 06 31