Toucher conscient de la tête - Karine RochesKarine Roches

Le toucher conscient au niveau de la tête vous intéresse ?

Cette pratique permet d’apprendre à offrir un moment d’une rare détente à vos proches, vos amis, votre partenaire ou votre enfant.

Cette approche est idéale en période d’examens ou encore pour les adultes traversant une période de stress important. Elle peut également être bénéfique pour une personne que vous sentez fatiguée ou triste, ainsi que pour les enfants ayant des difficultés à se poser, se reposer, s’endormir ou reprendre contact avec leur corps.

Le toucher conscient de la tête peut aussi constituer un moyen privilégié pour les couples souhaitant nourrir leur relation. Enfin, la plupart du temps, il n’est pas nécessaire d’avoir une raison particulière pour recevoir ou offrir un temps de présence et de détente par le toucher.

Cette pratique peut être proposée à toute personne ayant envie de se détendre : enfant, adolescent, jeune adulte, adulte ou sénior.

Je propose une journée pour vous transmettre le toucher conscient de la tête.

Vous bénéficierez vous-même de cette pratique et apprendrez à l’offrir à votre tour. Cette approche se réalise au sol et ne nécessite pas l’utilisation d’huile.

Le toucher conscient produit des effets surprenants, autant sur le plan corporel qu’émotionnel. Il peut soutenir les périodes de stress, les examens, les moments de vie où nous avons besoin de nous ressourcer. Il favorise la détente, soutient le sommeil, participe à l’équilibre du système neurovégétatif et procure une sensation de bien-être.

La tête est une partie du corps rarement touchée avec autant d’attention. Il s’agit, durant cette journée, de lui consacrer du temps et de vous permettre de faire l’expérience d’être touché, soutenu et porté dans un cadre sécurisant.